2.乙丑 ニニギノミコト(努力)

2.乙丑 ニニギノミコト(努力)

努力を和らげてくださるポーズになります。

●詩

努力とは

自分のためから

うまれない

努力とは

人をみる楽しみから

うまれてくる

〜ニニギ〜

●呼吸法

一旦呼吸をためて

ゆるめ

を、3回繰り返します。

●減算 

努力

●色

赤から柔らかいオレンジ

●フィードバック

自分の努力は自分からか

苦しみから生まれてないか

問いかけていきましょう。

何から努力が湧きでる感情が

うまれ、くるしかったり、するのか

その努力は、自分の中で

うまれること、『あること』により

中を、自分自身学ぶことが

できるのかを、感じていきましょう。

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